SIR DARD KAISE THIK KARE

हमे सर दर्द क्यों होता है ? | Reason of headache


यह अक्सर 8 ही कारण होता है 

  1. शरीर या मन में जब थकावट महसूस होती है 
  2. अक्सर जब हम तनाव में रहते है 
  3. सिर में जब रक्त का प्रवाह कम हो जाता है 
  4. आहार का असंतुलित होने पर 
  5. नींद न पूरा होने पर 
  6. शोर शराबा होने पर 
  7. जरुरत से ज्याद सोचने पर 
  8. मोबाइल या टीवी पर ज्यादा समय बिताने पर 

अगर आपको भी सर दर्द हो रहा हो तो वो इन 8 में से ही किसी वजह से हो रहा होगा | अक्सर ये दर्द विभिन प्रकार के घरलू उपाए से ठीक किये जाते है | निचे बहुत सरे  घरलू उपाए दिए गए है , आप इसे अजमाकर देखे |

सर दर्द को ठीक कैसे करे (  sar dard ke gharelu nuskha )




  • एक गर्म दूध के गिलास में थोडा केसर और एक चुटकी हल्दी मिलकर पि लीजिये | इसका असर 10 मिनट के अन्दर ही सुरु हो जायगा |
  • तुलसी के पत्ते लो गरम पानी में 10 मिनट तक उबाल कर पि जाये |
  • लॉन्ग और नमक का पेस्ट बना ले और फिर इस पेस्ट को दूध में मिलकर पिए |

  • कभी कभी सर दर्द जाने का नाम ना ले तो सेब पर नमक लगा कर खाना बहुत असरदायक होता है | आप ये ज़रूर अजमाए |

  • अगर आप सर दर्द के दौरान काली मिर्च एवं पुदीना की चाय का सेवन करेगे तो यह बहुत लाभदायक होगा |

ये घरलू उपाय करने के बाद आपका सिर दर्द 5 मिनट में  ठीक  हो जायगा | आप अपना अनुभव निचे दिए गए कमेंट सेक्शन में हमारे साथ जरूर शेयर करे | ये सारे विधि अपनाने के बाद आपका पुराना सर दर्द का भी इलाज हो जायेगा , अगर आपको सर दर्द के साथ आखोँ  में दर्द का भी इलाज हो जाये गा |

इस पोस्ट को अपने दोस्तों के साथ whatsapp पर जरूर शेयर करे , ताकि वह भी जररूत पड़ने पर इसका लाभ उठा सके |



धन्यवाद् 

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